Burn-out voorkomen en of helen
Ontspannen en herstellen. Een lijf kan gezond blijven als het in Balans is. Balans wil zeggen in evenwicht. Een lijf in evenwicht heeft momenten van spanning, uitdaging en energiegevers en voldoende ontspanning nodig. De boog kan zeker niet altijd gespannen staan, daar gaat de rek uit en lopen wij mensen energetisch op leeg.
Holistische begeleiding kan je helpen, weer in balans te komen. Inzicht te krijgen hoe jij met jouw energie om gaat. Hoe doe jij dit door de dag heen, door de week heen, door de maand heen en door het jaar heen.
Als jij rekening leert houden met jouw persoonlijk energie huishouding, dus niet wat anderen jou vertellen wat en hoe en wanneer jij dit moet doen. Holistische begeleiding heeft als basis jezelf leren kennen en daar naar leven. De ontdekkingsreis naar jezelf kan je veel opleveren.
Als je kunt luisteren naar de signalen van je lijf, zo blijft je energie behouden, doe je de klussen die moeten gebeuren en de klussen waar je heel blij van wordt met gemak en plezier.
Sinds ik een jaar of 6 geleden steeds meer ben gaan afstemmen op mezelf, op de energie door de dag, op de energie door de week, de maan, het seizoen en het jaar heb ik al heel veel mooie ervaringen daarin op mogen doen.
Yggdrasil holistisch coaching kan hierin veel betekenen in het voorkomen en herstellen van reeds ontstane problemen, of in het preventief werken aan een gezonde balans voor jouw lijf.
